電腦脖

電腦脖

電腦脖

電腦脖和鼠標手，網球肘一樣都是新興名詞。電腦脖和鼠標手的發生都和長期使用電腦有關，只不過鼠標手是因為手長期觸摸鼠標形成了腕管炎症，電腦脖則是因為長期對著電腦形成的頸椎病。具體的來說電腦脖是頸椎病的一種，高發人群多是25歲到35歲的長期對著電腦的白領一族。從發病類型上來說，電腦脖多是頸椎神經根型病變，椎動脈型病變和交感神經型病變，頸肌型病變這四種類型。

電腦脖

電腦脖的發病原因是什麼呢?電腦脖形成主要是因為長時間的低頭工作，頸肩部受涼，猛的甩頭等劇烈​​運動等造成頸部關節和肌肉受傷。電腦脖 長期使用電腦的人，因為頸部長期保持一個姿勢，導致頸部血液循環不良，頸部肌肉僵硬，此時受到外界的涼風的侵襲以及頭部的劇烈運動，頸部的關節還會形成錯位，形成頸椎椎間盤突出和椎間盤狹窄。突出的椎間盤會壓迫血管和神經，使得電腦脖加重。

治療電腦脖並不難，有很多簡便有效地方法都能起到治療電腦脖的目的，比如經常進行頸部鍛煉，使用一些理療器械等。當然，預防電腦脖也是十分重要的。對於長期在電腦前工作的人群來說，定期的進行仰頭活動能很好的預防電腦脖的發生。

引用自: 電腦脖

電腦脖 - 小心電腦臉！久盯螢幕至垂臉.火雞脖